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素质拓展讲座第三季第8讲——高雪丽
2019-12-03 19:20   审核人:
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12月1日晚七点,我院第三季第八讲素质拓展论坛在食品楼二楼报告厅顺利举行。本期论坛的主题为幸福的方法”,特邀我院高雪丽老师作为主讲嘉宾,我院部分同学参与此次论坛。

活动伊始,高雪丽老师表明此次讲座主题的灵感来源于她读的一本书——《幸福的方法》。高雪丽老师解释了21:1现象”,即一天中只有1个小时快乐,21个小时都是抑郁的人所占比重很大,由此带领同学们探讨幸福是什么,并指出真正的幸福是经得起困难和挑战的。紧接着高老师向我们诠释了幸福的定义以及不同类型的四种人生。幸福是快乐且有意义的,快乐是当前的利益,意义是未来的利益。而既为未来努力也懂得享受当下的人才是最幸福的人。人生是分属多种类型的,因此要时刻观察与反省,来争取更多的时间,让人生留在幸福的时间段里。高雪丽老师说到,当全身心投入工作时,时间不知不觉就过去了,这就是所谓的福乐状态,她希望同学们在做事情之前权衡利弊,之后所有心思都投入到其中,这样工作效率会更高。论坛临近尾声,老师指出幸福面前人人平等,希望同学们认真学习、工作。最后,高雪丽老师指出尽人事听天命”是幸福的根本。当你能调节自身想法和对世界的看法时,就能从容、平和地对待生活中的种种,才能具备对幸福得感知力。

本期素质拓展论坛通过高雪丽老师地精彩演讲,同学们明白了幸福的含义,懂得了该如何去追求幸福。相信我院同学在未来的道路上一定能寻得幸福,拥抱幸福。(李佳昕 朱永武 李珺)

 

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